三伏天,是一年中最热的时期,也是冬病夏治的最佳时机。“冬病夏治”体现了中医学中天人相应的整体观念和对疾病重视预防为主的理念——上工治未病。当下正值三伏天,有需要冬病夏治的亲们可以预约起来咯!!!
为什么要冬病夏治?
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复。“冬病夏治”是根据“春夏养阳,秋冬养阴”的理论,利用夏季人体阳气最旺盛之际,治疗某些属于虚性、寒性的疾病,最大限度地以阳克寒,达到标本兼治、预防保健的作用。
适宜人群
妇科疾病
月经不调、闭经、多囊卵巢综合征(痰湿型)、痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、肥胖症(素体湿气重)、宫寒不孕、产后体虚、产后身痛、产后出汗太过、产后关节酸痛、以及手脚常年冰凉等虚寒证。
其他
中医辨证属阳虚为主,或寒、湿为主的患者;也适用于平素易感冒或秋冬季节反复感冒的虚寒体质的患者或者亚健康人群。
这个夏天您还是要选择冰西瓜、冰淇淋、冰可乐吗?养生的我们必备单品当然是三伏灸、督脉熏蒸、中药湿热敷以及中药足浴啦!
1.三伏灸:通过特定药物覆盖在施灸部位,利用药艾燃烧的温热效应,配合中药透皮吸收,刺激体表穴位和病位,以达到温经散寒、疏通经络、调整阴阳平衡、扶正祛邪、扶阳固脱功效的一种中医治疗方法。
2.督脉熏蒸:督就是总督的意思,督脉总督一身之阳经,调节着一身的阳气经血。督脉循身之背,背为阳,所以有督脉“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法,在机体生命中具有举足轻重的地位。中药通过特定熏蒸之法作用各经气的循环,交通于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋膜,无处不到。督脉热喷熏蒸通过药汽熏蒸女性背部(督脉与膀胱经),能有效吸收药物直达病所,从而达到温通阳脉、贯脊通肾,温经破瘀、交通冲任,激发阳络、促玄府畅通,运化气液、调畅一身气机及增强身体抵抗力之妙用。
3.三伏中药湿热敷:热疗法是一种采用温热的方法来改善局部经络气血的运行。消除风寒湿邪、气血郁滞、痰湿凝滞等病邪。《黄帝内经》将肥胖分为“膏人”、“脂人”、“肉人”三种类型。治之奈何?故出:“必先别其三形,血之多少,气之清浊,而后调之,治无失常经。”若素体痰湿较甚以致体型肥胖者,中药湿热敷不失为一种极佳选择哦。
4.中药足浴: 利用热水促进药物渗透进人体的作用,将中药包放入足浴盆中,借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治、上病下治的作用。
冬病夏治好处多多,却也不是所有人都适合的哦
禁忌症
3岁以下儿童、孕妇、严重心脑血管疾病患者、肺结核活动期患者、恶性肿瘤患者、强过敏体质者、患有感染性疾病,中医辨证属阴虚火旺者或者实热,不宜进行“冬病夏治”。
注意事项
1
少食用辛辣之品,以防伤阴液。夏季气候炎热,易中暑邪,伤津耗气;
2
忌过度贪凉。大量进食寒凉之品,易损伤阳气,致脾胃虚寒,甚至损及一身之阳气,轻则泄泻腹痛、恶心呕吐,重则造成阳虚宿疾。
3
少食肥甘厚味,肥甘滋腻之品易生湿热,而夏季本易生湿热,故导致内外湿热之邪合击人体,损伤机体气机。
4
避免过量运动,以免汗出过多,导致气随汗出,容易气阴两虚。
治疗时间
伏前:7月6日—7月15日
初伏:7月16日—7月25日
中伏:7月26日—8月14日
末伏:8月15日—8月24日
伏后:8月25日—9月4日
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一年一次的
“冬病夏治”机会
千万
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